Pozoruhodné vlastnosti banánov


Banány obsahujú prirodzené cukry v kombinácii s vlákninami, takže ide o veľmi výživnú potravinu. Len dva banány môžu poskytnúť dostatok energie, aby sme mohli hodinu a pol cvičiť. Z toho dôvodu sú u atlétov také obľúbené. Ale toto nie je ich jediná pozitívna vlastnosť, pretože banány majú aj liečivé schopnosti, o ktorých sa väčšinou nevie.
Depresia
Podľa nedávneho prieskumu banány obsahujú tryptofán - typ proteínu, ktorý telo premieňa na serotonín, o ktorom je známe, že napomáha organizmu relaxovať, zlepšuje náladu a celkovo robí človeka spokojnejším a štastnejším.
Predmenštruačné ťažkosti
Neberte žiadne tabletky! Jedzte banány! Vitamín B 6 v banánoch reguluje úroven glukózy v krvi, čo ovplyvňuje náladu.
Anémia
Banány majú vysoký obsah železa, ktoré stimuluje tvorbu hemnoglobínu v krvi.
Vysoký krvný tlak
Banány majú vysoký obsah potassia a pritom málo soli, takže sú ideálne proti vysokému krvnému tlaku.
Výkonnosť mozgu
Najnovší pokus v britskom Twickenhame (Middlesex) dokázal, že keď študenti jedli počas skúšok trikrát denne banán, boli čulejší a pohotovejší.
Zápcha
Vysoký obah vláknin v banánoch napomáha činnosti čriev, preto je to dobrá prevencia aj proti zápche.
Následky opilosti
Najlepším liekom je nápoj z mlieka a banánu, osladený medom. Banán upokojí žalúdok a med zodvihne úroven cukru v krvi. Mlieko zase upokojuje celý organizmus a opätovne ho zavodní.
Pálenie žáhy
Než sa obrátite na iné prostriedky, skúste zjesť banán a zistíte, že je to najúčinnejší liek proti žáhe.
Nervy
Banány majú vysoký obsah vitamínov skupiny B, ktoré pôsobia blahodárne na nervový systém.
Nadváha
V prípade, že trpíte nadváhou, skúste nahradiť pochúťky, ktoré mechanicky konzumujete, aby ste kompenzovali stres, banánmi. Výskumníci na vzorke 5 000 pacientov, ktorí v dôsledku stresových zamestnaní nadmerne jedli, dokázali, že banány, konzumované každé dve hodiny, upokojujú hlad v dôsledku stresu a udržiavajú stabilnú hladinu cukru v krvi.
Žalúdočné vredy
Banány sa odporúčajú v prípade väčšiny zažívacích ťažkosti a chorôb tráviaceho systému nielen kvôli obsahu živín, ale aj kvôli mäkkej kompozícii a ľahkej stráviteľnosti.
Zvýšená teplota
Iné kultúry poznajú banán ako "ochladzujúce" ovocie, úcinne používané pri horúčkach a zvýšených teplotách.
Porážka
Podľa výskumu Journal of medicine v Novom Anglicku pravidelná konzumácia banánov znižuje riziko porážky až o 40%.
Kvôli vyššie uvedeným vlastnostiam sa banány odporúčajú aj pri takých neduhoch ako sú alergie, pri odvykaní si od fajčenia alebo pri nadmernom strese. A praktická skúsenosť dokazuje, že aj banánovú šupu možno vhodne využiť.
Skúste si, napríklad, pri poštípaní komármi postihnuté miesta potrieť vnútornou časťou banánovej šupy. Zredukuje to opuch a svrbenie. Ak máte bradavice, ktoré vám prekážajú, vyrežte zo šupy štvorcek, priložte ho vnútornou stranou na bradavicu a upevnite leukoplastom alebo chirurgickou páskou. Po niekoľkonásobnom použití šupy bradavica odumrie. Takže banány sú skutočne všeliekom a v niektorých prípadoch sú dokonca ešte úcinnejšie ako jabĺčka.

28.03.2009 17:55:40
shipka45
 

 

Preklad- Translation

UPOZORNENIE!

Táto  stránka  obsahuje  rôzne články, texty, vtipy, obrázky a iné.
Väčšina z nich pochádza z rôznych voľne prístupných stránok,
a to ako
domácich tak aj zahraničných.
Ak sa tu nájde text alebo obrázok na ktorý
máte autorské právo
- upozornite ma prosím na to buď v komentári
pri  príslušnom príspevku alebo v knihe návštev! 
K príspevku potom
dopíšem meno autora  prípadne ak na tom budete trvať tak ho  odstránim! 


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com



Sbírej fazole a získáš super věci

uloz.to - sdilej snadno data








Name
Email
Comment
Or visit this link or this one