AKO PREKONAŤ JESENNÚ DEPRESIU?


Hlási jeseň  so svojími typickými znakmi zamračenou oblohou, dážďom a sychravým počasím, studeným a dotieravým vetrom. Aj vám zúfalo chýba slnko?Nesmúťte za slnkom a letnou náladou! Existujú triky, ktorými si ich pripomeniete a udržíte aj v zime  Prejdite smutnému počasiu cez rozum...
ZOBUĎTE SA S HUDBOU
Aj po vykročení ľavou nohou z postele môžete prežiť skvelý deň.
Záleží hlavne na tom, ako sa zobudíte. Drnčanie agresívneho budíka
považuje za príjemné len málokto. Lepšie urobíte, ak si na konkrétnu
hodinu nastavíte rádiobudík s obľúbenou rozhlasovou stanicou či cédečkom.
ZAPÁĽTE SI ORANŽOVÉ SVIEČKY
Naši predkovia nimi privolávali lásku, šťastie, dokonca aj peniaze.
Tie vám, žiaľ, zaistiť nemôžeme. Isté je však jedno. Sviečky vyčarujú
teplo a príjemnú atmosféru ako žiadna lampa. Vplývajú na nás aj svojou farbou. Počas sychravých dní majte naporúdzi sviečky teplých odtieňov. Červenú, žltú, oranžovú. Prvá zlepšuje fyzickú a psychickú vitalitu. Oranžovú si zapáľte, keď sa chcete zbaviť únavy či depresie. Dodá vám energiu, pomôže pri koncentrácii. Podobne pôsobí žltá farba.
Fajnšmekri môžu vyskúšať aj prírodné sviečky vyrobené zo včelieho vosku. Všetko vám príjemne medovo prevoňajú.
PITE ČAJ OPTIMISTOV
Vychutnajte si šálku horúceho čaju. Rýchle usrkávanie pri počítači však nie je vychutnávaním. Čajový obrad si zaslúži, aby ste mu venovali trocha času.Skúste Čaj dobrej nálady a optimistov. Pod týmito veselými názvami objavíte obyčajne zmesi zeleného čaju, slnečnicových kvetov, ananásu, kúskov papáje a modrých slezových kvetov. Výborného spojenca nájdete počas zimných dní v ženšeni. Celkovo povzbudí a posilní organizmus. Nič nepokazíte ani ľubovníkom bodkovaným. Zlepší náladu a odoženie depresiu.
POTEŠTE SA KVETOM
Prineste si z kvetinárstva kúsok života. Nemusíte ho vykúpiť celé ani v ňom nechať polovicu výplaty. Svoj účel splní aj jeden rezaný kvet. Vyberte taký, ktorý vám aspoň trochu pripomína slnko. Oranžovú gerberu, strelíciu, ružu či žltú chryzantému. Z kuchynskej vázy prežiari celý príbytok.
ĽAHNITE SI S LEVANDUĽOU
Dobrá nálada a štyri hodiny nočného spánku nejdú dokopy ani pri najlepšej fantázii. Preto sa poriadne vyspite! Pokojnému hlbokému spánku pomôžte prírodou. Schovajte pod vankúš vrecko so sušenou levanduľou, privodí spánok.Vôňa lipového kvetu upokojí, škorica zas zohreje.
zdroj: www.zdravie.sk
30.10.2006 16:36:36
shipka45
 

 

Preklad- Translation

UPOZORNENIE!

Táto  stránka  obsahuje  rôzne články, texty, vtipy, obrázky a iné.
Väčšina z nich pochádza z rôznych voľne prístupných stránok,
a to ako
domácich tak aj zahraničných.
Ak sa tu nájde text alebo obrázok na ktorý
máte autorské právo
- upozornite ma prosím na to buď v komentári
pri  príslušnom príspevku alebo v knihe návštev! 
K príspevku potom
dopíšem meno autora  prípadne ak na tom budete trvať tak ho  odstránim! 


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com



Sbírej fazole a získáš super věci

uloz.to - sdilej snadno data








Name
Email
Comment
Or visit this link or this one