Príšerne vás bolí hlava. Neprehltnete tabletku proti bolesti, ale vyberiete sa k muzikoterapeutovi. Započúvate sa do príjemnej melódie a vaša bolesť sa v jej rytme nenápadne rozplynie...


Kým na Slovensku je podobný spôsob liečenia ešte len vo hviezdach, v zahraničí funguje už dlhé roky. Muzikoterapia naberá na vážnosti. Na univerzitách sa dokonca študuje ako samostatný odbor. Existujú výskumné centrá, spolky a asociácie. Liečebné účinky hudby sa využívajú v nemocniciach, školách i rôznych komunitách, muzikoterapeuti ponúkajú svoje služby v súkromných ambulanciách.

STRACH Z KONKURENCIE

„Na Slovensku muzikoterapiu takmer nevyužívame. Stretnete sa s ňou len v niektorých psychiatrických zariadeniach alebo v kúpeľoch. Neexistujú špecializované centrá, na ktoré by sa ľudia so záujmom o tento spôsob liečby mohli obrátiť. Navyše, mnohí lekári sa k muzikoterapii nehlásia, pretože v nej vidia svoju konkurenciu. Priaznivé účinky hudby na človeka sú pritom známe už od praveku. Hudba pomáha liečiť, aktivizuje životnú energiu, pôsobí na emocionálny svet človeka, prekonáva bezmocnosť a strach, pomáha relaxovať, rozvíja poznávacie schopnosti, posilňuje pamäť i logické myslenie, podporuje intuíciu a kreativitu. Ak sa vám zdá počúvanie hudby nudné, môžete si vybrať inú liečebnú metódu. Súčasťou muzikoterapie je i spievanie, hra na nástrojoch, rytmický pohyb, improvizácia či skladanie piesní.

HUDBA ROBÍ DIVY

„Vplyv hudby na ľudí s tráviacimi ťažkosťami je niekedy prekvapujúci. . Hudobná terapia robí divy pri mnohých fyzických a psychických problémoch. Poradí si s vysokým krvným tlakom, dýchacími a žalúdočnými ťažkosťami, zaženie depresie, využíva sa pri Alzheimerovej chorobe, Downovom syndróme a autistických deťoch. Jej pozitívne účinky oceňujú i tehotné ženy, neurotici, astmatici či zrakovo postihnutí. „Muzikoterapia sa nevyužíva len pri liečbe, ale i v prevencii a rehabilitácii. Pomáha napríklad predchádzať drogovým závislostiam.

ZLOMENINU NEVYLIEČI

Samozrejme, hudba nie je všeliek. Márne budeme sedieť celé dni pri CD prehrávači so zlomenou nohou a čakať na zázrak. A tancovanie radšej ani neskúšajte! „Muzikoterapia je doplnková liečba. Muzikoterapeut by mal spolupracovať s lekárom a na základe diagnózy vybrať najvhodnejší spôsob terapie. V opačnom prípade môže hudba narobiť aj veľa zla. Každý človek je iný a niektoré melódie môžu naňho pôsobiť negatívne. Okrem hudobného vzdelania musí mať muzikoterapeut aj poznatky z medicíny, psychológie, pedagogiky a filozofie.

NIE JE HUDBA AKO HUDBA

S hudbou sa dnes stretávame na každom kroku. Sme ňou doslova zavalení. V hypermarketoch a butikoch nás chcú príjemnou melódiou zlanáriť na veľký nákup a piesne znejú dokonca i na toaletách. Na telefónnych linkách nám operátori hudbou spríjemňujú čakanie, študenti ju využívajú ako kulisu pri učení, gazdinky zas pri domácich prácach. V týchto situáciách tvorí hudba pozadie, ktoré často ani nevnímame. S muzikoterapiou, teda so zámerným počúvaním hudby, nemá nič spoločné. „Muzikoterapeutické sedenie môže byť individuálne alebo skupinové, s maximálnym počtom osem ľudí. Dĺžka pôsobenia hudby by nemala presiahnuť pätnásť až dvadsať minút.“

KLASICKÁ I MODERNÁ

Hudbu si môžeme naordinovať aj sami. A nemusíme sa jej báť ani vtedy, keď nemáme hudobný sluch. Základom je vybrať si melódiu, ktorá je nám blízka. Pri terapii sa využíva najmä klasickú hudbu, ale nevylučuje sa ani moderná - Elton John, Abba, Beatles, Queen či Freddie Mercury sú  vynikajúci. Všetko závisí od nás. Niekto má rád blues, niekto spirituály alebo ľudové melódie. Proti stresu je najlepšia hudba blízka rytmu ľudského srdca. Svalové napätie uvoľní valčík alebo tango. Na relaxáciu a povzbudenie si pustime pieseň, ktorej rytmus sa častejšie mení. Zaspať nám pomôžu Bachove Goldbergove variácie. Ak nás trápi depresívna nálada, započúvajte sa do Mozarta či Mendelssohna. A nezabúdajme! Hudbou sa neliečia iba chorí ľudia. Hudba pomáha aj zdravým uchovať si telesnú a psychickú rovnováhu. Navyše, pri počúvaní príjemných melódií spoznávame svoje vnútro a prenikneme do oblastí, o ktorých existencii sme doteraz ani len netušili.
zdroj : www.zdravie.sk
20.11.2006 02:02:19
shipka45
 

 

Preklad- Translation

UPOZORNENIE!

Táto  stránka  obsahuje  rôzne články, texty, vtipy, obrázky a iné.
Väčšina z nich pochádza z rôznych voľne prístupných stránok,
a to ako
domácich tak aj zahraničných.
Ak sa tu nájde text alebo obrázok na ktorý
máte autorské právo
- upozornite ma prosím na to buď v komentári
pri  príslušnom príspevku alebo v knihe návštev! 
K príspevku potom
dopíšem meno autora  prípadne ak na tom budete trvať tak ho  odstránim! 


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com



Sbírej fazole a získáš super věci

uloz.to - sdilej snadno data








Name
Email
Comment
Or visit this link or this one