Šťastie nosíme všetci v sebe. Šťastie je ako slnko, ktoré stále svieti. Len občas ho prekryjú mraky. Ak by nás aj obklopili chmáry,  nezúfajme, odožeňme ich pomocou následovných trikov:

1 Vytvorme si vlastnú definíciu šťastia a radosti. Mnohí ľudia sú nespokojní so svojím životom či s povolaním iba preto, že používajú mierku šťastia iných ľudí. Aby sme vyhrali hru šťastia, neporovnávajte seba a svoje úspechy s druhými!

2 Myslime pozitívne! Optimistický prístup uľahčí život nielen nám, ale aj nášmu okoliu. Vytvorme vôkol seba atmosféru, z ktorej sála pohoda a spokojnosť. Každý sa dobre cíti v spoločnosti veselých ľudí.

3 Chváľme a oceňujme. Hoci je v dnešnej spoločnosti populárnejšie vyjadrovať sklamanie, kritiku či produkovať záporné hodnotenia, nebojme sa robiť opak! Prečo by ste nemohli niekoho podporiť, pochváliť alebo oceniť jeho schopnosti? Bude mať z toho radosť nielen on, ale i my.

4 Žijme tu a teraz. Určite sme si už niekedy povedali, že keď dosiahnete to či ono, budeme konečne spokojní. Napokon sa nám nič nepodarilo, takže sme boli permanentne nešťastní. Nech nám život nepretečie pomedzi prsty! Vychutnávajme si ho od tohto okamihu a vážme si každú minútku.

5 Nezameriavajme sa na to, čo sme ešte neurobili. Tešme sa radšej z toho, čo sa vám už podarilo. Veď koľkokrát sme začali deň s dlhým zoznamom vecí, ktoré musíme stihnúť! Keď  sme si večer všetko zrekapitulovali, boli ste nešťastní. Radšej sa pochváľme za to, čo ste stihli!

6 Potešme druhých. Najlepšie každý deň niekoho. Zastavme auto na prechode a dajme prednosť chodcom, pomôžme svojim kolegom, uvoľnime sedadlo v autobuse alebo obdarujme milým darčekom osobu, ktorú máme radi.

7 Myslime aj na seba! Maličkosťou si urobme radosť hoci aj niekoľkokrát  za týždeň. Kúpme si vytúženú knihu, dajme si obľúbené jedlo, pozrime si pekný film alebo sa vyberme na večernú prechádzku.

8 Nezáviďme ľuďom, ktorí sú šťastní. Naopak, poriadne sa pozrime na seba a určite nájdime niečo pozitívne. Tešme sa z toho. Koľko ľudí by sa vznášalo v oblakoch, keby mali to, čo my!

9 Častejšie sa usmievajme. Aj na cudzích ľudí. Ak sa usmejeme na človeka, zvyčajne nám úsmev opätuje. Čím viac sa budeme usmievať, tým viac ľudí bude chodiť s úsmevom na tvári. A svet bude krajší.

10 Zachovajme si chladnú hlavu a odstup. Najmä keď sa situácia nevyvíja podľa našich predstáv. Naučme sa ovládať svoju náladu a reakcie. Nestrannosť neznamená apatiu. Má do činenia s vnútorným pokojom, ktorý je zas prepojený so šťastím.

11 Vysloboďme sa zo škatule. Nakreslime škatuľu. Vpíšte do nej desať až pätnásť faktov o sebe, napríklad kde žijeme, koho milujeme, akú knihu sme naposledy čítali. Mimo škatule si zaznačte všetko nové, čo vás láka. Chceme vedieť tancovať, prihlásiť sa do jazykovej školy, radi by sme sa naučili variť nové
jedlá. A nakoniec? Nesnívajme o veciach mimo škatule, ale poďme za nimi von.

12 Zútulnime svoj pracovný stôl. Prinesme si zaujímavé a pútavé predmety, fotografie alebo kvetiny. Ak sa budeme cítiť ako doma, aj práca nám pôjde od ruky.
05.11.2006 22:33:38
shipka45
 

 

Preklad- Translation

UPOZORNENIE!

Táto  stránka  obsahuje  rôzne články, texty, vtipy, obrázky a iné.
Väčšina z nich pochádza z rôznych voľne prístupných stránok,
a to ako
domácich tak aj zahraničných.
Ak sa tu nájde text alebo obrázok na ktorý
máte autorské právo
- upozornite ma prosím na to buď v komentári
pri  príslušnom príspevku alebo v knihe návštev! 
K príspevku potom
dopíšem meno autora  prípadne ak na tom budete trvať tak ho  odstránim! 


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com



Sbírej fazole a získáš super věci

uloz.to - sdilej snadno data








Name
Email
Comment
Or visit this link or this one